Calendário de Dieta de jesscamillo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
qui 27: 639 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,85g
 
58,63g
 
4,33g
- -
qua 26: 977 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,09g
 
93,58g
 
4,73g
- -
ter 25: 370 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,48g
 
35,36g
 
5,36g
- -
ter 11: 231 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,38g
 
15,76g
 
11,26g
- -
janeiro 2020
qui 30: 1624 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
163,24g
 
122,22g
2606*  982
novembro 2019
sex 1: 975 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
89,40g
 
25,19g
- -
outubro 2019
qui 31: 1024 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,35g
 
112,44g
 
28,42g
- -
ter 29: 188 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,87g
 
16,78g
 
2,93g
- -
dom 27: 65 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,90g
 
6,10g
 
8,20g
- -
sáb 26: 477 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,02g
 
60,15g
 
29,97g
- -
sex 25: 657 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
48,57g
 
13,90g
- -
qui 24: 612 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
60,83g
 
13,47g
3142*  2530
qua 23: 1125 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,06g
 
112,61g
 
15,95g
3142*  2017
qua 16: 307 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
21,73g
 
3,65g
- -
qui 3: 981 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,55g
 
70,54g
 
15,24g
- -
qua 2: 709 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
75,43g
 
18,87g
- -
ter 1: 537 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,48g
 
35,45g
 
6,83g
- -
setembro 2019
seg 30: 335 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,75g
 
14,40g
 
6,74g
- -
sáb 28: 1244 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,10g
 
62,92g
 
6,82g
- -
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