Calendário de Dieta de Aleksandra Zani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2018
qui 22: 285 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,02g
 
14,08g
 
38,14g
- -
qua 21: 452 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,56g
 
6,21g
 
50,76g
- -
seg 19: 557 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,70g
 
17,50g
 
57,60g
- -
dom 18: 435 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,63g
 
11,11g
 
72,97g
- -
qui 15: 546 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
11,60g
 
87,90g
- -
qua 14: 610 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,29g
 
18,26g
 
94,91g
- -
ter 13: 1103 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
31,72g
 
160,13g
1451*  348
seg 12: 563 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,87g
 
18,13g
 
61,96g
- -
dom 11: 889 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
32,11g
 
124,96g
- -
sáb 10: 881 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
27,55g
 
128,24g
1213*  332
sex 9: 848 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
15,96g
 
134,79g
1622*  774
qua 7: 1053 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
23,29g
 
191,29g
- -
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