Calendário de Dieta de Аленка Епифанова - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
seg 22: 624 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,35g
 
30,08g
 
63,64g
- -
setembro 2018
seg 17: 1158 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,22g
 
35,55g
 
213,77g
- -
ter 11: 1563 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,70g
 
79,18g
 
157,97g
- -
seg 10: 1627 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,19g
 
56,88g
 
173,89g
- -
dom 9: 594 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,25g
 
11,79g
 
91,72g
- -
sáb 8: 1601 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,49g
 
52,67g
 
161,53g
- -
sex 7: 1617 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,39g
 
79,15g
 
148,30g
- -
ter 4: 1843 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,53g
 
84,62g
 
219,87g
- -
seg 3: 1861 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,86g
 
64,49g
 
263,19g
- -
dom 2: 1662 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
42,49g
 
273,23g
- -
sáb 1: 1895 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,01g
 
94,39g
 
242,89g
- -
agosto 2018
seg 27: 517 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,63g
 
19,16g
 
60,92g
- -
qua 8: 1373 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,15g
 
50,11g
 
168,20g
- -
ter 7: 1866 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,83g
 
43,50g
 
219,66g
- -
seg 6: 1887 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,79g
 
69,74g
 
209,33g
- -
dom 5: 989 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
16,19g
 
158,84g
- -
sáb 4: 2019 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,85g
 
64,86g
 
255,65g
- -
sex 3: 2090 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,71g
 
69,06g
 
242,64g
- -
qui 2: 455 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,58g
 
16,28g
 
35,71g
- -
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