Calendário de Dieta de natali.shalha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
qui 27: 1313 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
34,19g
 
113,62g
- -
qua 26: 1424 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
91,25g
 
150,89g
- -
ter 25: 1528 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
119,64g
 
167,39g
- -
seg 24: 1303 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,57g
 
81,86g
 
117,75g
- -
dom 23: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,62g
 
107,88g
 
129,24g
- -
sáb 22: 1668 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,83g
 
127,40g
 
172,14g
- -
sex 21: 1056 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,98g
 
44,15g
 
154,09g
- -
qui 20: 1424 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,57g
 
83,42g
 
189,70g
- -
qua 19: 1900 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
161,40g
 
199,46g
- -
ter 18: 1182 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,23g
 
70,15g
 
159,66g
- -
seg 17: 1375 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
99,59g
 
147,99g
- -
dom 16: 1549 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,31g
 
102,34g
 
158,35g
- -
sáb 15: 1461 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,54g
 
76,01g
 
175,02g
- -
sex 14: 1353 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,34g
 
58,21g
 
179,09g
- -
qui 13: 1097 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
55,81g
 
149,27g
- -
qua 12: 1343 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,28g
 
68,49g
 
164,38g
- -
ter 11: 1384 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,95g
 
98,44g
 
168,54g
- -
seg 10: 1504 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,65g
 
87,02g
 
204,49g
- -
sex 7: 1354 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,18g
 
79,07g
 
154,04g
- -
qui 6: 1369 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
66,06g
 
193,77g
- -
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