Calendário de Dieta de lelusha93 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
seg 20: 1102 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
40,39g
 
138,28g
- -
dom 19: 1478 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,81g
 
51,57g
 
115,94g
- -
sex 17: 1452 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,79g
 
54,74g
 
171,94g
- -
qui 16: 948 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,87g
 
38,22g
 
64,00g
- -
qua 15: 655 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
45,03g
 
55,21g
- -
ter 14: 420 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,09g
 
17,42g
 
50,45g
- -
dom 5: 942 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
26,95g
 
106,96g
- -
sex 3: 187 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,40g
 
13,60g
 
21,10g
- -
qui 2: 732 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,47g
 
26,38g
 
74,83g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 1774 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,26g
 
87,98g
 
146,61g
- -
dom 19: 1337 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
61,80g
 
166,86g
- -
sáb 18: 1909 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,40g
 
92,18g
 
219,75g
- -
sex 17: 1807 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,77g
 
102,55g
 
280,62g
- -
qui 16: 1714 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,47g
 
84,43g
 
152,31g
- -
qua 15: 1484 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,13g
 
70,91g
 
149,99g
- -
ter 14: 1370 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,62g
 
62,74g
 
168,04g
- -
janeiro 2023
qua 25: 847 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,07g
 
30,17g
 
82,87g
- -
seg 23: 1508 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,68g
 
74,08g
 
191,93g
- -
dom 22: 1874 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,37g
 
84,20g
 
204,99g
- -
sáb 21: 1152 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
36,03g
 
143,37g
- -
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