Calendário de Dieta de lucasbarros rodrigues - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 31: 2399 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,57g
 
152,84g
 
276,48g
- -
abril 2023
seg 24: 3019 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,34g
 
172,01g
 
290,18g
- -
seg 3: 1248 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
143,85g
 
32,03g
- -
março 2023
seg 20: 2429 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,33g
 
157,55g
 
268,60g
- -
dezembro 2022
ter 13: 1778 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
154,64g
 
156,67g
- -
novembro 2022
seg 7: 1763 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
177,35g
 
185,78g
- -
outubro 2022
sáb 15: 2021 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,60g
 
208,76g
 
181,26g
- -
setembro 2022
qui 22: 1730 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,47g
 
178,42g
 
171,80g
- -
qua 21: 1762 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
141,26g
 
190,09g
- -
ter 20: 1660 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,99g
 
158,17g
 
150,81g
- -
seg 19: 1647 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,47g
 
135,84g
 
156,24g
- -
dom 18: 1685 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
141,29g
 
181,36g
- -
sex 16: 1518 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
141,82g
 
126,86g
- -
qui 15: 1348 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
132,81g
 
98,33g
- -
qua 14: 1507 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,10g
 
91,99g
 
170,31g
- -
ter 13: 1961 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,95g
 
182,05g
 
138,61g
- -
seg 12: 1635 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
138,68g
 
159,76g
- -
sáb 10: 1576 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,62g
 
106,30g
 
158,22g
- -
qui 8: 1719 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,95g
 
129,84g
 
140,43g
- -
qua 7: 1670 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,70g
 
142,15g
 
134,57g
- -
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