Calendário de Dieta de simchk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
dom 16: 229 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,73g
 
16,67g
 
17,74g
- -
qui 6: 517 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,11g
 
15,14g
 
87,52g
- -
seg 3: 1275 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,13g
 
45,18g
 
240,21g
- -
sáb 1: 1276 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
34,94g
 
238,93g
- -
novembro 2018
sex 30: 1284 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
58,44g
 
196,07g
- -
qui 29: 1291 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
58,96g
 
190,14g
- -
qua 28: 692 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
33,44g
 
98,44g
- -
ter 27: 1076 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,66g
 
48,73g
 
183,55g
- -
seg 26: 1292 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
59,98g
 
191,40g
- -
dom 25: 192 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
3,30g
 
27,10g
- -
qui 22: 1279 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,72g
 
67,93g
 
196,28g
- -
qua 21: 1292 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
65,96g
 
195,58g
- -
ter 20: 1276 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
49,68g
 
198,34g
- -
dom 18: 714 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,87g
 
32,69g
 
100,18g
- -
sex 16: 1284 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,25g
 
65,83g
 
111,62g
- -
qui 15: 1291 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,54g
 
64,32g
 
150,69g
- -
qua 14: 1273 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
78,53g
 
142,90g
- -
ter 13: 1489 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,15g
 
85,31g
 
161,09g
- -
seg 12: 1499 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
98,86g
 
175,26g
- -
sáb 10: 196 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
2,20g
 
25,62g
- -
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