Calendário de Dieta de ВалерияМе - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 4: 1813 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,10g
 
62,72g
 
264,54g
1309*  504
dom 3: 1145 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,67g
 
48,22g
 
79,91g
1765*  620
fevereiro 2024
sex 16: 404 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,98g
 
8,16g
 
71,06g
- -
novembro 2023
qua 15: 2349 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,08g
 
72,68g
 
290,92g
1480*  869
ter 14: 1328 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,79g
 
62,82g
 
77,83g
- -
seg 13: 1363 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
37,71g
 
182,93g
- -
dom 12: 898 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
36,72g
 
82,67g
- -
sáb 11: 950 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,44g
 
45,96g
 
72,80g
1425*  475
sex 10: 1251 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,32g
 
38,31g
 
111,19g
1390*  139
qui 9: 1414 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,46g
 
51,34g
 
164,29g
1515*  101
seg 6: - - 1608* -
outubro 2019
dom 27: 255 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
4,25g
 
28,90g
- -
setembro 2019
ter 24: 125 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
20,00g
 
0,00g
- -
ter 17: 68 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
seg 16: 390 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,32g
 
11,34g
 
82,95g
- -
ter 3: 309 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,72g
 
8,99g
 
10,13g
- -
agosto 2019
ter 27: 1234 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
59,30g
 
144,95g
- -
julho 2019
qua 10: 710 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,20g
 
23,60g
 
97,60g
- -
ter 2: 381 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,78g
 
16,33g
 
35,73g
- -
seg 1: 1127 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,02g
 
32,98g
 
127,88g
- -
junho 2019
sáb 22: 301 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
7,32g
 
38,90g
- -
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