Calendário de Dieta de sofi_demi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
sáb 23: 301 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,49g
 
6,19g
 
36,26g
- -
sex 22: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
61,68g
 
173,82g
- -
qui 21: 692 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
40,82g
 
89,38g
- -
qua 20: 872 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
58,43g
 
104,70g
- -
ter 19: 757 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
50,20g
 
90,65g
- -
seg 18: 1542 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,75g
 
68,33g
 
138,73g
- -
sex 15: 1090 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,75g
 
59,29g
 
149,13g
- -
dom 10: 932 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
54,17g
 
107,01g
- -
qui 7: 1063 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,61g
 
48,95g
 
159,11g
- -
qua 6: 1667 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,93g
 
77,64g
 
180,17g
- -
ter 5: 1301 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
48,91g
 
171,65g
- -
seg 4: 1352 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,17g
 
54,94g
 
170,15g
- -
dom 3: 1306 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,04g
 
73,63g
 
133,52g
- -
sáb 2: 605 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
15,34g
 
85,48g
- -
sex 1: 1317 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
89,04g
 
152,70g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1432 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,95g
 
79,11g
 
135,08g
- -
qua 27: 1244 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
70,71g
 
151,85g
- -
ter 26: 1371 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,87g
 
93,12g
 
128,59g
- -
seg 25: 1490 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,79g
 
67,95g
 
179,65g
- -
dom 24: 1156 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
85,68g
 
110,74g
- -
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