Calendário de Dieta de *Malaia* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2018
seg 4: 321 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
6,76g
 
67,73g
- -
maio 2018
qui 31: 434 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,14g
 
9,09g
 
57,47g
- -
qua 30: 864 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,33g
 
18,06g
 
118,17g
- -
seg 28: 245 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,56g
 
5,88g
 
38,36g
- -
qua 16: 62 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,16g
 
1,46g
 
9,27g
- -
dom 13: 189 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,49g
 
5,26g
 
35,54g
- -
sáb 12: 338 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
7,59g
 
42,14g
- -
sex 11: 411 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,99g
 
8,06g
 
59,76g
- -
qui 10: 848 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
34,42g
 
136,11g
- -
qua 9: 956 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,94g
 
26,27g
 
131,48g
- -
seg 7: 50 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,85g
 
0,67g
 
10,28g
- -
dom 6: 532 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
20,33g
 
52,04g
- -
sáb 5: 774 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
17,00g
 
130,88g
- -
sex 4: 591 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,73g
 
29,91g
 
55,15g
- -
qui 3: 395 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,17g
 
7,71g
 
68,33g
- -
abril 2018
sex 27: 517 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,37g
 
12,17g
 
85,08g
2229*  1712
qui 26: 88 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,85g
 
5,07g
 
10,73g
1893*  1805
qua 25: 466 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,72g
 
15,38g
 
63,50g
1825*  1359
ter 24: 454 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,12g
 
15,28g
 
74,64g
1659*  1205
seg 23: 456 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,19g
 
16,18g
 
63,64g
1644*  1188
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