Calendário de Dieta de hafizahwirda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 25: 1086 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,82g
 
116,87g
 
95,09g
- -
qui 20: 605 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
72,98g
 
24,58g
- -
ter 18: 1071 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,11g
 
85,02g
 
114,37g
- -
seg 17: 1668 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,42g
 
110,31g
 
126,08g
- -
dom 16: 1066 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
87,65g
 
84,69g
- -
sáb 15: 344 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,22g
 
19,58g
 
57,20g
- -
sex 14: 1278 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,00g
 
138,84g
 
52,48g
- -
qui 13: 1083 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
110,24g
 
72,28g
- -
qua 12: 1346 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,46g
 
120,34g
 
103,68g
- -
ter 11: 1398 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
131,41g
 
130,85g
- -
seg 10: 1106 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,21g
 
131,25g
 
71,32g
- -
dom 9: 1090 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
127,48g
 
70,73g
- -
sáb 8: 1200 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,20g
 
93,45g
 
105,96g
- -
sex 7: 1179 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,19g
 
133,00g
 
68,94g
- -
qui 6: 1164 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,58g
 
103,72g
 
112,54g
- -
qua 5: 1431 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
121,55g
 
135,52g
- -
ter 4: 1358 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
120,73g
 
126,61g
1763*  405
seg 3: 1461 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
150,26g
 
117,32g
- -
dom 2: 1168 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
115,62g
 
96,09g
- -
sáb 1: 1520 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
102,64g
 
139,00g
- -
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