Calendário de Dieta de Iri$ka87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 11: 433 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
26,58g
 
26,15g
- -
janeiro 2024
qua 17: 1614 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,19g
 
91,55g
 
97,59g
- -
ter 16: 390 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
21,20g
 
32,24g
- -
setembro 2023
qui 14: 1534 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,71g
 
121,46g
 
116,04g
- -
qua 13: 1506 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,05g
 
113,48g
 
129,88g
- -
abril 2023
ter 4: 1557 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,71g
 
73,36g
 
188,38g
- -
seg 3: 1808 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,14g
 
77,81g
 
166,73g
- -
março 2023
seg 27: 1122 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,90g
 
56,32g
 
94,96g
- -
sex 24: 403 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,08g
 
17,14g
 
34,87g
- -
qua 22: 716 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,34g
 
2,44g
 
176,50g
- -
fevereiro 2023
sex 10: 1423 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,78g
 
62,17g
 
103,58g
- -
novembro 2022
sáb 19: 503 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
23,70g
 
40,72g
- -
qua 2: 385 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
7,59g
 
40,39g
- -
outubro 2022
qua 26: 611 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,69g
 
19,28g
 
66,80g
- -
ter 25: 1459 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,24g
 
91,24g
 
105,28g
- -
seg 24: 18 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,07g
 
0,67g
 
3,96g
- -
maio 2022
seg 2: 175 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,45g
 
13,38g
 
3,35g
- -
dom 1: 425 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
16,38g
 
50,22g
- -
abril 2022
sáb 30: 1186 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,03g
 
65,59g
 
124,70g
- -
sex 29: 946 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
29,05g
 
115,34g
- -
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