Calendário de Dieta de Lilka Mir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
qua 11: 1504 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,04g
 
67,52g
 
163,03g
- -
outubro 2019
qui 24: 1411 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,54g
 
84,10g
 
136,65g
- -
qua 23: 1149 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,83g
 
82,99g
 
85,81g
- -
ter 22: 1318 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
87,96g
 
118,72g
- -
seg 21: 1341 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,44g
 
84,42g
 
131,98g
- -
dom 20: 1346 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,06g
 
79,96g
 
127,94g
- -
sáb 19: 1239 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,86g
 
91,55g
 
117,05g
- -
seg 14: 1369 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,03g
 
87,13g
 
125,66g
- -
dom 13: 1392 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,39g
 
107,59g
 
115,44g
- -
sáb 12: 1444 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,93g
 
84,33g
 
119,02g
- -
sex 11: 1753 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,27g
 
127,75g
 
139,23g
- -
qui 10: 1484 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,56g
 
84,10g
 
114,88g
- -
qua 9: 1437 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,81g
 
78,03g
 
128,44g
- -
ter 8: 1279 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
91,36g
 
114,93g
- -
seg 7: 1161 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
78,56g
 
110,90g
- -
sex 4: 646 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
30,01g
 
71,19g
- -
qui 3: 1470 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,61g
 
84,05g
 
132,01g
- -
qua 2: 1245 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,19g
 
80,55g
 
112,41g
- -
ter 1: 417 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
27,83g
 
22,06g
- -
setembro 2019
seg 30: 1425 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,51g
 
82,18g
 
134,09g
- -
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