Calendário de Dieta de shafal05 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
ter 22: 1177 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
89,24g
 
94,86g
- -
seg 21: 1083 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,09g
 
82,02g
 
68,01g
- -
junho 2021
seg 21: 1496 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
94,91g
 
166,94g
- -
dom 20: 988 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,60g
 
63,83g
 
99,23g
- -
abril 2021
ter 27: 1313 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,19g
 
109,10g
 
105,94g
- -
dom 25: 316 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,25g
 
31,51g
 
29,02g
- -
qui 22: 1374 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,24g
 
118,72g
 
95,58g
- -
qua 21: 1315 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,50g
 
111,97g
 
73,23g
- -
ter 20: 1306 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,43g
 
95,47g
 
84,19g
- -
março 2021
seg 29: 1335 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
86,71g
 
130,38g
- -
seg 22: 1355 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
97,53g
 
122,37g
- -
dom 21: 1316 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,62g
 
101,32g
 
88,57g
- -
qui 18: 1264 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
103,26g
 
93,43g
- -
qua 17: 1176 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,16g
 
102,30g
 
88,04g
- -
ter 16: 1170 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,68g
 
90,21g
 
118,20g
- -
seg 15: 1287 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
89,77g
 
121,93g
- -
abril 2020
qui 9: 1361 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,31g
 
57,25g
 
172,27g
- -
qua 8: 1213 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,13g
 
102,60g
 
111,67g
- -
março 2020
ter 10: 1429 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,59g
 
105,24g
 
97,28g
- -
seg 9: 1282 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,34g
 
89,92g
 
108,62g
- -
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