Calendário de Dieta de Andrew___k - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
ter 12: 600 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
36,30g
 
38,48g
- -
fevereiro 2022
seg 14: 902 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,99g
 
39,58g
 
72,39g
- -
dom 13: 1587 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,98g
 
53,42g
 
182,87g
- -
sáb 12: 1630 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,84g
 
57,05g
 
146,19g
- -
sex 11: 1491 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,00g
 
97,84g
 
104,06g
- -
qui 10: 1484 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,53g
 
54,45g
 
169,14g
- -
qua 9: 1469 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,55g
 
94,24g
 
124,26g
- -
ter 8: 1482 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,30g
 
77,71g
 
135,35g
- -
seg 7: 1427 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,13g
 
78,58g
 
161,67g
- -
dom 6: 1796 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,24g
 
80,47g
 
194,85g
- -
sáb 5: 1549 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,57g
 
70,20g
 
185,81g
- -
sex 4: 1583 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,01g
 
88,54g
 
148,21g
- -
qui 3: 570 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,62g
 
22,47g
 
58,95g
- -
qua 2: 1513 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,31g
 
72,91g
 
191,96g
- -
ter 1: 1770 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,52g
 
81,91g
 
186,99g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1613 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,04g
 
76,97g
 
137,82g
- -
dom 30: 1521 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,26g
 
67,37g
 
140,79g
- -
sáb 29: 2510 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,14g
 
145,71g
 
247,51g
- -
sex 28: 1649 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,34g
 
81,97g
 
169,13g
- -
qui 27: 1857 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,92g
 
77,17g
 
213,43g
- -
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