| Média Diária: |
Exercício: 2579 Cals |
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Alimento: 694 Cals |
(Líp: 31,20g, Proteínas: 45,16g, Carbs : 53,80g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 30951 Cals |
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Alimento: 1389 Cals |
(Líp: 62,41g, Proteínas: 90,31g, Carbs : 107,59g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Líquido -2309 |
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9
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11
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Líquido -1786 |
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12
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (42%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (19 out 20)
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