Calendário de Dieta de jhasada - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
seg 2: 861 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
36,93g
 
119,73g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 849 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,49g
 
44,84g
 
125,34g
- -
sex 30: 1371 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,64g
 
68,08g
 
140,67g
- -
qui 29: 921 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
52,59g
 
131,69g
- -
qua 28: 1350 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,55g
 
89,13g
 
155,46g
- -
ter 27: 1453 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,59g
 
68,91g
 
161,40g
- -
seg 26: 1555 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
94,81g
 
158,23g
- -
dom 25: 1422 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
65,21g
 
162,88g
- -
sáb 24: 1693 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,96g
 
76,13g
 
130,08g
- -
sex 23: 1922 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,32g
 
113,35g
 
198,45g
- -
qui 22: 1870 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,55g
 
111,57g
 
196,60g
- -
qua 21: 1808 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,19g
 
79,33g
 
248,00g
- -
ter 20: 1285 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,64g
 
62,82g
 
157,10g
- -
seg 19: 1554 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,63g
 
84,56g
 
176,38g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 1177 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,87g
 
50,14g
 
198,55g
- -
outubro 2021
ter 26: 1863 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
96,02g
 
228,79g
- -
sáb 23: 293 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,74g
 
16,63g
 
41,75g
- -
setembro 2021
qua 29: 1190 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
33,49g
 
234,98g
- -
junho 2021
qua 30: 827 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
46,82g
 
103,32g
- -
qui 24: 1365 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,87g
 
92,41g
 
161,87g
- -
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