Calendário de Dieta de dpelena_83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
sex 23: 984 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
73,09g
 
57,22g
- -
qui 22: 1296 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,29g
 
101,46g
 
76,28g
- -
maio 2018
sex 18: 1621 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,83g
 
97,66g
 
165,57g
- -
ter 8: 1516 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,99g
 
68,32g
 
164,12g
1656*  140
sex 4: 1389 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,03g
 
103,37g
 
96,84g
- -
qua 2: 1409 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,45g
 
98,27g
 
104,35g
1631*  222
ter 1: 1740 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,59g
 
103,90g
 
89,10g
- -
abril 2018
seg 30: 1430 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,79g
 
100,38g
 
94,62g
1641*  211
dom 29: 1396 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,18g
 
95,79g
 
88,12g
1789*  393
sáb 28: 1241 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,34g
 
100,76g
 
59,76g
1669*  428
sex 27: 1364 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,83g
 
98,20g
 
79,66g
1771*  407
qui 26: 1373 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,17g
 
96,08g
 
102,11g
1660*  287
qua 25: 1420 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,82g
 
94,37g
 
113,52g
1660*  240
ter 24: 1503 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,15g
 
105,38g
 
112,13g
1756*  253
seg 23: 1588 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,83g
 
114,47g
 
147,03g
1756*  168
sáb 21: 252 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,69g
 
4,01g
 
30,46g
- -
sex 20: 610 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
65,69g
 
41,97g
- -
qui 19: 1478 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,18g
 
97,91g
 
124,39g
1655*  177
qua 18: 1402 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,51g
 
103,81g
 
105,08g
- -
ter 17: 1620 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,84g
 
91,35g
 
129,97g
1960*  340
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