Calendário de Dieta de vera_shi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 11: 320 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,05g
 
14,16g
 
27,26g
- -
seg 10: 1648 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,41g
 
51,86g
 
186,90g
- -
dom 9: 1515 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,65g
 
54,40g
 
161,28g
- -
sex 7: 1009 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,18g
 
39,10g
 
87,92g
- -
qui 6: 1307 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,92g
 
40,21g
 
154,33g
- -
qua 5: 1325 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,52g
 
70,36g
 
78,92g
- -
ter 4: 1396 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,05g
 
42,54g
 
165,91g
- -
seg 3: 1680 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,34g
 
49,21g
 
214,15g
- -
dom 2: 123 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,37g
 
2,91g
 
26,05g
- -
janeiro 2023
dom 22: 532 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
44,36g
 
18,34g
- -
sáb 21: 1937 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,40g
 
106,53g
 
128,59g
- -
sex 20: 977 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,31g
 
50,88g
 
72,70g
- -
qui 19: 1502 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,41g
 
102,17g
 
86,78g
- -
qua 18: 1369 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,87g
 
76,62g
 
110,57g
- -
ter 17: 1401 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,21g
 
83,05g
 
136,51g
- -
seg 16: 1262 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
73,80g
 
120,77g
- -
outubro 2019
qua 2: 2051 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,68g
 
75,53g
 
254,44g
- -
setembro 2019
ter 17: 2083 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,43g
 
121,05g
 
205,46g
- -
junho 2019
sex 28: 1164 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,31g
 
47,59g
 
117,99g
- -
abril 2019
qui 11: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,13g
 
51,08g
 
142,98g
- -
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