Calendário de Dieta de Djekson2018 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 21: 567 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
29,03g
 
33,96g
- -
sex 12: 1299 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,82g
 
49,81g
 
141,88g
- -
abril 2024
qui 25: 354 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,24g
 
22,74g
 
45,79g
- -
sex 19: 1860 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,40g
 
130,38g
 
185,08g
- -
seg 8: 586 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
25,00g
 
60,99g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 679 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
34,02g
 
43,92g
- -
seg 26: 918 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,19g
 
71,20g
 
64,86g
- -
novembro 2023
qui 9: 1854 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,39g
 
127,85g
 
168,67g
- -
qua 8: 649 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,89g
 
39,28g
 
46,62g
- -
agosto 2022
seg 15: 257 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,23g
 
17,72g
 
37,06g
- -
julho 2022
ter 12: 935 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
76,42g
 
54,22g
- -
qui 7: 1054 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,40g
 
108,61g
 
54,39g
- -
junho 2022
ter 21: 1509 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,63g
 
101,30g
 
152,88g
- -
seg 20: 1636 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,24g
 
102,27g
 
164,84g
1804*  168
dom 19: 1678 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
97,66g
 
170,44g
- -
qui 9: 1412 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
93,68g
 
182,13g
- -
ter 7: 1498 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,35g
 
90,49g
 
153,40g
1491*  7
seg 6: 1459 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,74g
 
81,31g
 
141,87g
- -
sáb 4: 1049 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
62,32g
 
104,99g
- -
sex 3: 1324 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,64g
 
101,92g
 
138,39g
- -
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