Calendário de Dieta de _rachelfly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2018
sáb 5: 322 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
4,02g
 
17,15g
- -
abril 2018
ter 10: 823 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,45g
 
57,06g
 
76,08g
- -
sáb 7: - - 1498* -
sex 6: 251 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,21g
 
17,77g
 
14,92g
1787*  1536
qui 5: 2165 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,31g
 
92,40g
 
262,79g
1749*  416
qua 4: 1904 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,06g
 
207,93g
 
183,74g
1919*  15
ter 3: 1647 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,73g
 
107,51g
 
199,97g
1997*  350
seg 2: 1633 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,39g
 
84,58g
 
152,37g
2156*  523
dom 1: 439 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
44,28g
 
27,65g
- -
março 2018
sáb 31: - - 1493* -
qui 29: 2004 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,73g
 
143,91g
 
188,06g
1608*  396
qua 28: 2702 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,38g
 
177,66g
 
253,11g
1678*  1024
ter 27: 1785 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,57g
 
145,09g
 
135,34g
1864*  79
seg 26: 1777 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,66g
 
126,76g
 
170,68g
1870*  93
dom 25: 1555 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,13g
 
86,97g
 
158,61g
1989*  434
sáb 24: 620 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
59,21g
 
61,45g
1844*  1224
sex 23: 1677 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,86g
 
130,01g
 
129,54g
1772*  95
qui 22: 463 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,36g
 
29,67g
 
40,24g
- -
qua 21: 1467 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,72g
 
126,43g
 
108,11g
- -
ter 20: 1691 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,18g
 
130,50g
 
121,40g
1927*  236
seg 19: 1763 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,72g
 
164,68g
 
149,59g
1955*  192
dom 18: 1817 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
166,11g
 
129,26g
2066*  249
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