Calendário de Dieta de Chachachon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
dom 22: 950 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
23,32g
 
111,50g
- -
sáb 21: 157 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,61g
 
8,11g
 
34,85g
- -
sex 20: 970 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
28,37g
 
116,72g
- -
qui 19: 1157 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
68,11g
 
254,85g
- -
qua 18: 1179 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,29g
 
68,85g
 
126,57g
- -
ter 17: 1336 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,95g
 
60,77g
 
157,97g
- -
seg 16: 1082 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,62g
 
40,32g
 
108,92g
- -
dom 15: 616 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,99g
 
22,31g
 
45,90g
- -
sáb 14: 1244 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
83,74g
 
177,21g
- -
sex 13: 1076 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,26g
 
69,51g
 
100,83g
- -
qui 12: 1329 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
60,04g
 
181,18g
- -
qua 11: 1568 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,66g
 
73,77g
 
203,20g
- -
ter 10: 979 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
60,27g
 
91,03g
- -
seg 9: 1066 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
50,52g
 
87,33g
- -
dom 8: 1773 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,26g
 
79,84g
 
126,60g
- -
sáb 7: 1078 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
51,55g
 
108,10g
- -
sex 6: 1143 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
52,01g
 
149,65g
- -
qui 5: 916 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
53,21g
 
97,63g
- -
qua 4: 1232 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,53g
 
63,35g
 
109,57g
- -
ter 3: 1205 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
55,05g
 
141,99g
- -
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