| Média Diária: |
Exercício: 1187 Cals |
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Alimento: 484 Cals |
(Líp: 24,00g, Proteínas: 20,50g, Carbs : 47,00g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4749 Cals |
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Alimento: 967 Cals |
(Líp: 48,00g, Proteínas: 41,00g, Carbs : 94,00g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (44%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (16 set 24)
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