Calendário de Dieta de Lasunka1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 3: 340 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
22,80g
 
2,46g
- -
sex 2: 1352 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,04g
 
78,45g
 
127,52g
- -
julho 2024
seg 29: 301 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,55g
 
20,49g
 
1,96g
- -
sex 26: 1166 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,65g
 
52,81g
 
47,51g
- -
qui 25: 1285 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,14g
 
32,79g
 
126,45g
- -
seg 22: 426 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
24,73g
 
2,45g
- -
sex 19: 271 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,58g
 
3,94g
 
24,36g
- -
qui 18: 1088 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,58g
 
57,13g
 
69,14g
- -
qua 17: 1039 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,54g
 
48,05g
 
65,82g
- -
ter 16: 838 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,47g
 
63,00g
 
26,33g
- -
seg 15: 1483 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,89g
 
74,04g
 
103,39g
- -
dom 14: 1293 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,42g
 
62,36g
 
103,98g
- -
sex 12: 1360 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
55,99g
 
184,60g
- -
qui 11: 1345 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,91g
 
49,55g
 
108,61g
- -
qua 10: 1340 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,74g
 
84,53g
 
93,03g
- -
ter 9: 1543 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,68g
 
38,21g
 
128,06g
- -
seg 8: 1077 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
78,51g
 
66,51g
- -
dom 7: 575 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
39,30g
 
28,60g
- -
sáb 6: 1475 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,95g
 
67,02g
 
115,45g
- -
sex 5: 1478 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,33g
 
107,49g
 
87,04g
- -
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