Calendário de Dieta de Alena_burlanova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
qua 17: 1525 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,02g
 
100,42g
 
118,70g
- -
ter 16: 1103 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
52,84g
 
117,59g
- -
seg 15: 1522 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,26g
 
70,87g
 
222,69g
- -
dom 14: 1634 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
93,02g
 
204,21g
- -
sex 12: 1454 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,80g
 
66,68g
 
181,74g
- -
qui 11: 1827 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,41g
 
78,78g
 
171,97g
- -
qua 10: 1858 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,46g
 
44,62g
 
189,92g
- -
maio 2020
dom 24: 631 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
24,06g
 
59,72g
- -
sáb 23: 682 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
26,13g
 
78,21g
- -
qua 20: 1249 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,12g
 
68,86g
 
150,55g
- -
ter 19: 1437 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
100,67g
 
146,18g
- -
seg 18: 1429 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
80,89g
 
158,83g
- -
seg 4: 1114 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,34g
 
91,76g
 
77,66g
- -
abril 2020
qui 16: 684 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,67g
 
80,25g
 
37,41g
- -
seg 13: 1756 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,05g
 
153,47g
 
94,53g
- -
fevereiro 2020
sex 21: 276 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
26,85g
 
3,76g
- -
qui 20: 527 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,93g
 
41,24g
 
51,06g
- -
ter 11: 1088 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
52,18g
 
160,20g
- -
seg 10: 1407 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,77g
 
70,80g
 
137,66g
- -
dom 9: 635 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
35,89g
 
56,76g
- -
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