Calendário de Dieta de КостЯ163 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
seg 3: 151 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
3,57g
 
31,95g
- -
julho 2020
qua 29: 174 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,52g
 
4,12g
 
36,86g
- -
ter 28: 293 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
19,98g
 
28,98g
- -
seg 27: 357 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,70g
 
9,00g
 
60,00g
- -
ter 21: 823 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,55g
 
44,98g
 
114,86g
- -
dom 19: 432 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,54g
 
12,29g
 
75,94g
- -
sáb 18: 303 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,64g
 
8,52g
 
60,62g
- -
qua 15: 826 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,81g
 
27,27g
 
126,38g
- -
dom 12: 363 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,33g
 
35,76g
 
40,60g
- -
dom 5: 139 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,42g
 
3,29g
 
29,49g
- -
qui 2: 230 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
2,40g
 
30,80g
- -
junho 2020
ter 30: 645 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
25,75g
 
119,30g
- -
seg 29: 807 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
44,90g
 
125,68g
- -
dom 28: 174 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,52g
 
4,12g
 
36,86g
- -
ter 23: 287 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,55g
 
15,14g
 
27,72g
- -
seg 22: 145 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,44g
 
3,43g
 
30,72g
- -
sex 19: 413 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
6,80g
 
46,70g
- -
qui 18: 412 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,72g
 
10,00g
 
81,77g
- -
dom 14: 449 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,35g
 
9,91g
 
88,05g
- -
sáb 13: 236 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,88g
 
9,84g
 
41,19g
- -
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