Calendário de Dieta de p26irina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
qua 20: 455 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,71g
 
12,97g
 
90,47g
- -
qui 14: 701 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
13,94g
 
100,82g
- -
sáb 9: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
9,66g
 
43,55g
- -
sex 1: 827 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,63g
 
58,87g
 
127,48g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,68g
 
55,46g
 
133,58g
- -
qua 27: 749 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,29g
 
27,03g
 
121,85g
- -
ter 26: 690 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
43,24g
 
88,42g
- -
sex 22: 860 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,74g
 
29,11g
 
88,36g
- -
qui 21: 877 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,49g
 
24,34g
 
91,14g
- -
qua 20: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,04g
 
28,20g
 
62,20g
- -
ter 19: 794 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
72,38g
 
49,54g
- -
seg 18: 383 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,37g
 
22,78g
 
29,13g
- -
dom 17: 840 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
87,94g
 
35,04g
- -
sáb 16: 764 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
38,06g
 
54,98g
- -
sex 15: 601 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,63g
 
26,61g
 
81,72g
- -
qui 14: 1129 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
46,24g
 
187,14g
- -
qua 13: 938 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,83g
 
59,52g
 
86,71g
- -
ter 12: 955 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,98g
 
47,34g
 
107,78g
- -
dom 10: 1250 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,91g
 
55,68g
 
127,22g
- -
sáb 9: 981 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
64,83g
 
88,80g
- -
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