Calendário de Dieta de ike hidayah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
seg 19: 654 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,51g
 
42,86g
 
97,14g
- -
sáb 10: 239 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,09g
 
13,59g
 
25,52g
- -
qua 7: 893 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,89g
 
25,97g
 
157,27g
- -
agosto 2018
qua 8: 1092 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,96g
 
70,37g
 
143,54g
- -
ter 7: 1365 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
79,30g
 
174,55g
- -
seg 6: 991 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
60,66g
 
114,32g
- -
sáb 4: 399 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,59g
 
21,60g
 
65,69g
- -
sex 3: 1238 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,45g
 
51,48g
 
169,53g
- -
julho 2018
sex 20: 414 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,60g
 
11,82g
 
54,14g
- -
qui 19: 700 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,10g
 
37,59g
 
64,81g
- -
qua 18: 1274 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,89g
 
73,30g
 
160,02g
- -
ter 17: 991 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
39,50g
 
142,90g
- -
junho 2018
sex 29: 260 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
7,99g
 
34,96g
- -
sex 8: 644 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,44g
 
46,20g
 
68,08g
- -
sáb 2: 624 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
12,20g
 
104,08g
- -
sex 1: 941 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
45,50g
 
111,04g
- -
maio 2018
qua 30: 537 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
36,80g
 
54,47g
- -
sáb 12: 933 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,28g
 
30,81g
 
124,80g
- -
sex 11: 811 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,04g
 
72,51g
 
88,66g
- -
qui 10: 1262 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,68g
 
46,77g
 
175,32g
- -
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