Calendário de Dieta de andreitasan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 246 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,15g
 
39,80g
 
6,40g
- -
sáb 24: 565 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
44,36g
 
46,52g
- -
dom 4: 515 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
47,78g
 
45,16g
- -
sáb 3: 388 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,04g
 
37,15g
 
33,73g
- -
sex 2: 409 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,98g
 
38,75g
 
33,70g
- -
qui 1: 405 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,03g
 
37,83g
 
37,17g
- -
julho 2024
qua 31: 352 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,66g
 
38,47g
 
28,78g
- -
ter 30: 341 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,58g
 
30,53g
 
36,00g
- -
seg 29: 399 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,59g
 
36,65g
 
35,05g
- -
dom 28: 397 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,99g
 
39,62g
 
36,37g
- -
dom 21: 155 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
5,10g
 
27,80g
- -
sáb 13: 322 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
41,48g
 
0,00g
- -
sex 12: 348 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,38g
 
42,38g
 
15,81g
- -
qui 11: 402 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,88g
 
46,66g
 
18,56g
- -
qua 10: 404 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,81g
 
36,69g
 
10,06g
- -
ter 9: 379 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,48g
 
48,14g
 
21,80g
- -
seg 8: 393 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,25g
 
43,65g
 
18,32g
- -
dom 7: 400 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
43,69g
 
3,47g
- -
sáb 6: 503 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,30g
 
39,11g
 
34,05g
- -
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