Calendário de Dieta de lolaki1231 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qui 12: 363 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,33g
 
52,31g
 
9,02g
- -
fevereiro 2019
qui 7: 1318 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
107,51g
 
101,10g
224*  1094
qua 6: 1380 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,94g
 
130,23g
 
102,00g
303*  1077
ter 5: 1462 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
133,27g
 
124,67g
506*  956
seg 4: 1463 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,11g
 
124,68g
 
125,78g
1055*  408
dom 3: 1463 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,40g
 
156,10g
 
143,85g
640*  823
sáb 2: 1318 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
135,05g
 
105,48g
477*  841
sex 1: 1464 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
116,67g
 
154,11g
458*  1006
janeiro 2019
qui 31: 1440 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
117,57g
 
155,32g
215*  1225
qua 30: 1497 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,76g
 
91,96g
 
178,54g
228*  1269
ter 29: 1454 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,74g
 
99,99g
 
129,89g
621*  833
seg 28: - - 139* -
qui 24: 138 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,81g
 
3,65g
 
28,98g
- -
qua 23: - - 189* -
ter 22: 1510 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
119,00g
 
127,50g
631*  879
seg 21: 1527 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,57g
 
136,44g
 
148,41g
324*  1203
dom 20: 1490 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
138,72g
 
172,63g
270*  1220
sáb 19: 1518 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
139,28g
 
162,03g
508*  1010
sex 18: 1563 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
151,69g
 
163,47g
326*  1237
qui 17: 1548 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,80g
 
102,84g
 
174,36g
287*  1261
qua 16: 1562 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
110,91g
 
152,34g
382*  1180
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