Calendário de Dieta de ivonnetorres - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
qui 18: 963 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,78g
 
30,17g
 
38,38g
- -
abril 2019
sex 26: 1295 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
135,16g
 
16,43g
2234*  939
seg 15: 521 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
25,44g
 
12,41g
- -
ter 9: 36 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,79g
 
2,24g
 
0,33g
- -
sáb 6: 503 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,39g
 
59,73g
 
8,80g
- -
sex 5: 1011 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,18g
 
94,41g
 
11,05g
2329*  1318
janeiro 2019
sex 25: 1332 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
45,53g
 
211,97g
- -
qui 24: 1143 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,33g
 
45,31g
 
128,56g
2927*  1784
novembro 2018
qui 29: - - 2982* -
sáb 24: 963 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
63,05g
 
130,04g
- -
outubro 2018
ter 16: 262 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,19g
 
24,92g
 
22,62g
- -
setembro 2018
sex 7: 218 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,42g
 
35,56g
 
2,77g
- -
agosto 2018
ter 7: 328 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,82g
 
59,50g
 
6,76g
- -
julho 2018
sáb 21: 1384 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,67g
 
69,55g
 
122,23g
2812*  1428
sex 20: 1131 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,83g
 
73,61g
 
102,22g
3096*  1965
qui 19: 1272 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,45g
 
64,86g
 
145,16g
- -
qua 18: 1324 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
44,28g
 
165,04g
- -
ter 17: 1058 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,39g
 
91,98g
 
121,50g
3092*  2034
seg 16: 1698 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,50g
 
77,73g
 
199,79g
3054*  1356
sex 13: 611 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,86g
 
24,11g
 
74,89g
- -
dom 8: 389 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,48g
 
15,41g
 
62,42g
- -
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