Calendário de Dieta de Amaliadara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
qua 24: 973 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,74g
 
38,26g
 
143,63g
- -
qui 18: 711 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
35,06g
 
85,12g
- -
qua 17: 1034 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,61g
 
30,27g
 
186,46g
1496*  462
ter 16: 290 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
9,50g
 
46,50g
- -
seg 15: 1004 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
35,66g
 
140,94g
2067*  1063
ter 9: 1164 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
74,86g
 
143,76g
- -
seg 8: 836 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,36g
 
58,43g
 
112,64g
- -
sáb 6: 1092 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
47,31g
 
129,86g
1425*  333
sex 5: 997 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
44,82g
 
85,56g
1419*  422
qui 4: 1220 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,36g
 
56,91g
 
155,12g
1699*  479
dezembro 2019
qui 5: 1055 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
44,93g
 
187,75g
- -
março 2019
qua 6: 374 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,40g
 
27,58g
 
36,88g
- -
dom 3: 115 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
2,07g
 
26,76g
- -
sex 1: 685 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,97g
 
41,75g
 
91,04g
- -
fevereiro 2019
qua 27: 685 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,16g
 
48,18g
 
100,25g
- -
sáb 23: 812 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
35,45g
 
114,48g
- -
sex 22: 1083 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,59g
 
43,07g
 
148,60g
1942*  859
qui 21: 1109 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,23g
 
46,31g
 
156,60g
1614*  505
qua 20: 1231 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,44g
 
48,90g
 
136,71g
1415*  184
ter 19: 1644 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
93,48g
 
195,51g
1596*  48
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