Calendário de Dieta de Riaindah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
qui 22: 1465 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,79g
 
20,71g
 
214,32g
- -
qua 21: 659 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
24,83g
 
89,43g
- -
qua 14: 459 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,45g
 
20,15g
 
50,93g
- -
ter 13: 1541 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
51,79g
 
216,39g
- -
seg 12: 1628 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,51g
 
50,56g
 
238,36g
- -
dom 11: 1607 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,45g
 
51,35g
 
258,96g
- -
sáb 10: 1301 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
61,04g
 
204,43g
- -
sex 9: 1532 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,22g
 
84,97g
 
154,59g
- -
qui 8: 1357 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
68,74g
 
178,74g
- -
qua 7: 1366 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
48,47g
 
213,01g
- -
novembro 2022
seg 14: 1817 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,21g
 
82,76g
 
238,97g
- -
setembro 2020
sex 4: 1039 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
29,59g
 
110,69g
- -
setembro 2019
dom 15: 227 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,56g
 
10,61g
 
24,15g
- -
agosto 2019
qui 1: 770 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,10g
 
49,59g
 
103,93g
- -
julho 2019
sex 5: 288 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,51g
 
19,48g
 
18,86g
- -
qua 3: 334 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,15g
 
14,53g
 
47,38g
- -
junho 2019
dom 23: 168 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
1,95g
 
22,27g
- -
qui 20: 414 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,54g
 
11,31g
 
48,80g
- -
seg 17: 124 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,65g
 
0,66g
 
29,94g
- -
dom 16: 401 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
8,80g
 
61,26g
- -
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