Calendário de Dieta de AlvaroLerma98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
sáb 10: 592 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
22,60g
 
85,10g
- -
sex 9: 3006 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,61g
 
150,58g
 
244,71g
- -
qui 8: 2906 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,38g
 
188,12g
 
233,06g
- -
julho 2019
qui 4: 907 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
21,37g
 
109,39g
- -
qua 3: 1896 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,85g
 
80,18g
 
141,11g
- -
ter 2: 3785 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
178,77g
 
172,81g
 
314,15g
- -
seg 1: 3122 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
207,47g
 
116,43g
 
186,28g
- -
junho 2019
sáb 8: 1898 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,02g
 
68,75g
 
172,53g
- -
sex 7: 3931 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
214,13g
 
188,12g
 
304,89g
- -
qui 6: 1003 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
41,63g
 
120,17g
- -
ter 4: 3385 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,84g
 
159,95g
 
407,79g
- -
seg 3: 3171 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,69g
 
133,06g
 
346,71g
- -
maio 2019
sex 31: 1828 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,89g
 
64,84g
 
203,29g
- -
qui 30: 921 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
35,79g
 
84,45g
- -
qua 29: 3659 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
194,55g
 
211,04g
 
265,19g
- -
ter 28: 3259 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,04g
 
160,41g
 
394,24g
- -
seg 27: 1860 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,23g
 
86,76g
 
220,36g
- -
dom 26: 3545 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,48g
 
148,69g
 
360,51g
- -
sáb 25: 3910 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
206,34g
 
181,63g
 
318,80g
- -
sex 24: 2638 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,68g
 
132,99g
 
304,12g
- -
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