| Média Diária: |
Exercício: 1851 Cals |
|
Alimento: 1531 Cals |
(Líp: 60,56g, Proteínas: 64,84g, Carbs : 183,66g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3702 Cals |
|
Alimento: 26020 Cals |
(Líp: 1029,56g, Proteínas: 1102,32g, Carbs : 3122,15g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
 |
Líquido -71 |
|
19
|
20
|
21
 |
Líquido 6 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Lípidos (35%)
Proteínas (17%)
|
|
*Baseado num IDR de 1400 calorias (12 ago 24)
|
