Calendário de Dieta de lindlistya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 1855 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,97g
 
71,04g
 
197,96g
1849*  6
sex 20: 1670 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,01g
 
69,91g
 
176,21g
- -
qui 19: 1202 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
47,00g
 
167,77g
- -
qua 18: 1782 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
72,71g
 
248,03g
1853*  71
ter 17: 1913 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,11g
 
103,89g
 
192,40g
- -
seg 16: 1525 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
65,75g
 
182,48g
- -
dom 15: 1790 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,61g
 
67,02g
 
233,88g
- -
sáb 14: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,32g
 
55,38g
 
179,99g
- -
sex 13: 1534 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,41g
 
85,09g
 
178,39g
- -
qui 12: 1352 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,92g
 
56,68g
 
171,82g
- -
ter 10: 1458 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
62,12g
 
183,67g
- -
seg 9: 1604 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,14g
 
74,63g
 
191,37g
- -
sáb 7: 1462 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,64g
 
56,96g
 
164,28g
- -
sex 6: 1420 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
50,23g
 
193,33g
- -
qui 5: 1363 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,57g
 
70,51g
 
135,63g
- -
qua 4: 1148 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,59g
 
37,34g
 
147,65g
- -
ter 3: 1574 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,60g
 
56,06g
 
177,29g
- -
agosto 2024
qui 29: 1267 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
51,11g
 
178,71g
- -
ter 27: 1239 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
46,88g
 
149,60g
- -
seg 26: 742 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
23,88g
 
110,15g
- -
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