Calendário de Dieta de yo1999 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 29: 769 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
49,19g
 
88,63g
- -
seg 26: 551 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,58g
 
44,87g
 
65,83g
- -
qua 21: 499 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,70g
 
31,30g
 
77,00g
- -
qui 15: 967 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,34g
 
24,06g
 
74,95g
- -
seg 12: 336 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
30,00g
 
21,01g
- -
qua 7: 544 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,39g
 
23,72g
 
63,02g
- -
ter 6: 454 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,06g
 
23,56g
 
65,35g
- -
seg 5: 670 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
59,26g
 
37,11g
- -
julho 2024
qua 31: 926 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
61,14g
 
96,58g
- -
dom 28: 718 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,87g
 
50,69g
 
85,72g
- -
qua 24: 319 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,88g
 
29,70g
 
32,50g
- -
seg 22: 480 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,39g
 
37,37g
 
80,40g
- -
dom 21: 583 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,07g
 
37,36g
 
68,18g
- -
sex 19: 647 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,30g
 
38,39g
 
73,74g
- -
qui 18: 630 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,62g
 
26,78g
 
52,97g
- -
qua 17: 543 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
32,01g
 
67,80g
- -
ter 16: 568 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
40,09g
 
41,28g
- -
seg 15: 671 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,83g
 
40,68g
 
101,66g
- -
ter 9: 544 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,72g
 
31,79g
 
45,18g
- -
seg 8: 537 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,19g
 
36,94g
 
92,35g
- -
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