Calendário de Dieta de july.smolyaninova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
qua 8: 78 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
março 2020
seg 16: 304 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,62g
 
15,44g
 
13,68g
- -
dom 15: 334 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,63g
 
6,78g
 
50,68g
- -
sex 13: 1243 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
47,91g
 
134,99g
- -
qui 12: 1757 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,91g
 
32,24g
 
125,08g
- -
junho 2019
sex 7: 1969 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,97g
 
58,63g
 
212,44g
- -
maio 2019
sex 24: 540 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
19,00g
 
61,60g
- -
sex 17: 387 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
21,80g
 
24,33g
- -
qui 16: 1120 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
55,18g
 
72,88g
- -
qua 15: 1474 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,50g
 
44,72g
 
136,36g
- -
ter 14: 1286 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,77g
 
41,16g
 
130,51g
- -
seg 13: 1283 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,02g
 
40,49g
 
125,27g
- -
dom 12: 1751 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,48g
 
53,65g
 
139,25g
- -
sáb 11: 1304 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,10g
 
46,72g
 
161,28g
- -
sex 10: 1455 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,74g
 
46,21g
 
123,74g
- -
qui 9: 2167 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,03g
 
71,49g
 
231,04g
- -
qua 8: 1702 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,40g
 
65,22g
 
235,68g
88*  1614
ter 7: 765 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
32,93g
 
81,20g
- -
seg 6: 1236 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,42g
 
35,16g
 
132,37g
- -
dom 5: 1611 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,53g
 
55,66g
 
161,32g
267*  1344
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