Calendário de Dieta de samejjj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 15: 425 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
38,69g
 
17,93g
- -
março 2024
qua 27: 393 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,58g
 
33,89g
 
19,16g
1250*  857
ter 26: - - 1835* -
seg 25: 1038 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
80,25g
 
76,97g
2070*  1032
dom 24: - - 1930* -
sáb 23: 808 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
90,10g
 
31,32g
2108*  1300
sex 22: 1586 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,75g
 
133,57g
 
78,77g
2026*  440
qui 21: 1688 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,83g
 
161,89g
 
49,80g
2012*  324
qua 20: 1734 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,71g
 
157,28g
 
50,44g
2122*  388
ter 19: 1434 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,06g
 
120,54g
 
61,13g
2152*  718
seg 18: - - 2129* -
dom 17: 814 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,22g
 
90,50g
 
31,29g
1816*  1002
sáb 16: - - 1870* -
sex 15: - - 2095* -
qui 14: - - 2063* -
qua 13: - - 2228* -
ter 12: 536 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
44,75g
 
22,18g
2067*  1531
seg 11: - - 2292* -
dom 10: - - 2019* -
sáb 9: - - 1671* -
sex 8: - - 1954* -
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