Calendário de Dieta de alinasimonovaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
sex 27: 484 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,88g
 
12,92g
 
68,49g
- -
qua 25: 1490 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
69,35g
 
209,72g
- -
ter 24: 1661 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,22g
 
76,51g
 
194,32g
- -
seg 23: 962 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
44,75g
 
113,06g
- -
dom 22: 1296 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
62,47g
 
194,26g
- -
sáb 21: 1329 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
74,66g
 
186,88g
- -
sex 20: 1388 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,02g
 
68,40g
 
193,50g
- -
qui 19: 1239 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,05g
 
91,07g
 
124,67g
- -
qua 18: 1031 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
67,32g
 
133,67g
- -
dom 15: 385 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
12,59g
 
46,83g
- -
sáb 14: 1603 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,17g
 
50,37g
 
194,25g
- -
sex 13: 1273 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,23g
 
51,01g
 
161,31g
- -
qui 12: 985 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
45,37g
 
126,72g
- -
qua 11: 729 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,81g
 
15,80g
 
100,32g
1217*  488
ter 10: 1777 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,77g
 
61,52g
 
259,53g
- -
seg 9: 2048 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,37g
 
120,24g
 
185,48g
- -
dom 8: 1179 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
63,30g
 
143,08g
- -
sáb 7: 1579 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
52,67g
 
206,72g
- -
sex 6: 1500 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,33g
 
84,65g
 
155,98g
- -
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