Calendário de Dieta de i.yakubova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
qui 12: 890 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
33,19g
 
74,15g
- -
maio 2018
sex 11: 1453 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,74g
 
134,04g
 
63,64g
- -
qui 10: 1532 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,43g
 
139,96g
 
66,91g
- -
sáb 5: 1037 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,67g
 
85,94g
 
62,79g
- -
sex 4: 1246 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
104,00g
 
75,77g
- -
qui 3: 1106 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,70g
 
103,49g
 
85,08g
- -
qua 2: 1137 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
40,76g
 
131,76g
- -
ter 1: 2211 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,16g
 
76,35g
 
178,80g
- -
abril 2018
seg 30: 808 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
35,81g
 
80,59g
- -
dom 29: 2409 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,79g
 
139,57g
 
100,19g
- -
sáb 28: 1697 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,34g
 
102,05g
 
126,95g
- -
sex 27: 954 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,01g
 
64,34g
 
95,96g
- -
qui 26: 1429 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,15g
 
45,35g
 
152,14g
- -
qua 25: 2240 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,73g
 
53,44g
 
151,04g
- -
ter 24: 1213 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
81,63g
 
122,32g
- -
seg 23: 1173 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
92,77g
 
91,37g
- -
dom 22: 879 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,80g
 
73,45g
 
76,54g
- -
sáb 21: 1669 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,22g
 
65,55g
 
112,11g
- -
sex 20: 983 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,59g
 
60,88g
 
67,47g
- -
qui 19: 999 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
67,63g
 
63,51g
- -
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