Calendário de Dieta de Nplett - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 22: 1149 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,98g
 
130,02g
 
111,21g
- -
qua 15: 1363 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
140,93g
 
132,36g
- -
ter 14: 1253 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
162,09g
 
97,10g
- -
dom 12: 1221 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
150,51g
 
105,27g
- -
sex 10: 826 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
107,09g
 
66,40g
- -
qua 8: 1676 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
144,23g
 
189,46g
- -
ter 7: 1306 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
143,46g
 
120,67g
- -
seg 6: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
166,14g
 
113,58g
- -
qui 2: 647 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
92,12g
 
54,12g
- -
qua 1: 935 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
131,96g
 
70,35g
- -
abril 2024
ter 30: 1232 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,14g
 
134,20g
 
127,41g
- -
seg 29: 1327 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
140,06g
 
116,34g
- -
dom 28: 1366 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,38g
 
111,32g
 
86,09g
- -
sáb 27: 1205 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
99,43g
 
88,11g
- -
sex 26: 1283 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,78g
 
131,84g
 
122,74g
- -
qua 24: 1573 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,61g
 
131,46g
 
156,74g
- -
ter 23: 1251 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
131,34g
 
118,18g
- -
seg 22: 1273 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
135,19g
 
117,73g
- -
sáb 20: 369 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,97g
 
59,29g
 
1,38g
- -
sex 19: 1421 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,86g
 
143,54g
 
101,06g
- -
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