Calendário de Dieta de Varenichka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 29: 1640 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
60,79g
 
118,10g
1460*  180
qua 28: 1371 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
37,98g
 
119,81g
1704*  333
ter 27: 1603 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,52g
 
46,69g
 
111,65g
1208*  395
seg 26: 1453 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,81g
 
40,16g
 
87,73g
1872*  419
dom 25: 1288 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
39,42g
 
58,59g
1399*  111
sáb 24: 689 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,63g
 
19,99g
 
62,25g
1520*  831
sex 23: 513 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
29,80g
 
25,47g
1218*  705
qui 22: 999 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,11g
 
24,43g
 
54,89g
1612*  613
qua 21: 475 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
2,66g
- -
dezembro 2022
qua 21: 569 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
16,54g
 
85,36g
- -
ter 20: 985 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,14g
 
23,49g
 
169,67g
- -
dom 18: 638 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,70g
 
18,02g
 
74,40g
- -
sex 16: 1350 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,63g
 
45,54g
 
154,60g
- -
qui 15: 923 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
29,93g
 
198,94g
- -
qua 14: 933 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
40,41g
 
160,15g
- -
outubro 2022
ter 11: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
51,26g
 
181,38g
1540*  150
seg 10: 1170 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,39g
 
41,97g
 
125,69g
1572*  402
dom 9: 1259 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,54g
 
49,74g
 
146,04g
1419*  160
sáb 8: 894 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,82g
 
27,36g
 
113,27g
1633*  739
sex 7: 1183 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,60g
 
42,75g
 
146,27g
1872*  689
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