Calendário de Dieta de cristinaalmaraz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
qui 12: 408 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,95g
 
11,64g
 
63,20g
- -
novembro 2019
sáb 30: 1755 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,68g
 
54,84g
 
170,26g
- -
qui 28: 1324 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,85g
 
42,81g
 
170,84g
- -
sex 22: 1487 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,22g
 
56,63g
 
187,23g
- -
qua 20: 1144 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
47,57g
 
152,33g
- -
ter 19: 1065 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
55,92g
 
124,20g
- -
sáb 16: 613 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,65g
 
38,46g
 
49,85g
- -
sex 15: 836 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,86g
 
45,28g
 
126,44g
- -
qui 14: 2054 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,63g
 
103,52g
 
199,82g
- -
qua 13: 1650 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
86,14g
 
210,01g
- -
ter 12: 1604 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,94g
 
67,39g
 
233,11g
- -
seg 11: 1136 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
49,20g
 
117,15g
- -
dom 10: 1571 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,56g
 
62,32g
 
215,35g
- -
sáb 9: 1312 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,76g
 
85,25g
 
179,13g
- -
sex 8: 1923 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,71g
 
77,81g
 
192,98g
- -
qua 6: 1671 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,72g
 
73,24g
 
214,44g
- -
ter 5: 1493 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,23g
 
36,35g
 
151,41g
- -
seg 4: 1918 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,37g
 
95,12g
 
175,52g
- -
dom 3: 1944 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,18g
 
94,63g
 
216,56g
- -
sáb 2: 326 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,44g
 
14,16g
 
63,60g
- -
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