Calendário de Dieta de varuhina94 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
sex 10: 710 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
39,13g
 
65,73g
- -
qui 9: 1454 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,03g
 
109,39g
 
109,32g
- -
dom 5: 770 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
70,08g
 
71,95g
- -
sex 3: 780 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,74g
 
43,48g
 
73,82g
- -
qui 2: 1186 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,32g
 
119,24g
 
92,86g
- -
qua 1: 1100 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
89,84g
 
90,93g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1689 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,74g
 
123,29g
 
154,00g
- -
seg 30: 536 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
48,43g
 
49,84g
- -
sáb 28: 545 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,66g
 
33,87g
 
53,06g
- -
sex 27: 1070 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,06g
 
72,21g
 
69,25g
- -
qui 26: 1613 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,98g
 
136,95g
 
108,47g
- -
qua 25: 1642 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,37g
 
128,21g
 
132,42g
- -
ter 24: 1730 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,83g
 
133,85g
 
113,63g
- -
seg 23: 1689 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,12g
 
172,04g
 
129,68g
- -
dom 22: 1795 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,82g
 
129,15g
 
108,97g
- -
sáb 21: 1366 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,46g
 
70,42g
 
119,38g
- -
sex 20: 1052 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,89g
 
69,40g
 
99,71g
- -
qui 19: 1574 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,83g
 
130,10g
 
97,64g
- -
qua 18: 1762 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,54g
 
141,20g
 
139,92g
2369*  607
novembro 2022
dom 27: 1436 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,90g
 
66,97g
 
145,81g
- -
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