Calendário de Dieta de 311565 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
dom 7: 147 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,36g
 
4,74g
 
13,15g
2254*  2107
agosto 2018
dom 26: 1669 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,60g
 
73,30g
 
142,07g
3785*  2116
sáb 25: 1620 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,87g
 
152,83g
 
156,09g
2216*  596
sex 24: 1707 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,00g
 
104,31g
 
159,25g
2862*  1155
qui 23: 1192 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
56,48g
 
141,24g
2937*  1745
qua 22: 929 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
55,24g
 
105,45g
2880*  1951
ter 21: 1134 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
72,30g
 
127,12g
2828*  1694
seg 20: 912 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,92g
 
63,00g
 
106,55g
2757*  1845
maio 2018
ter 22: 307 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,93g
 
13,73g
 
40,15g
- -
seg 21: 1107 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,52g
 
50,14g
 
85,38g
2523*  1416
sex 18: 406 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,27g
 
27,47g
 
33,47g
2139*  1733
qui 17: 1449 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,63g
 
85,90g
 
122,34g
2946*  1497
qua 16: 1177 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
51,33g
 
130,86g
2892*  1715
ter 15: 1631 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,63g
 
59,18g
 
170,34g
2944*  1313
dom 13: - - 2142* -
sáb 12: 535 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
21,98g
 
52,66g
- -
sex 11: 869 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
41,66g
 
122,61g
- -
qui 10: 1534 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,42g
 
83,74g
 
156,55g
- -
qua 9: 1509 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,65g
 
91,78g
 
112,15g
2739*  1230
ter 8: 1503 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,14g
 
89,86g
 
101,87g
2679*  1176
seg 7: 1223 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
85,92g
 
105,59g
2692*  1469
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