Calendário de Dieta de Gemboh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
qua 23: 392 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
21,78g
 
37,17g
- -
seg 21: 988 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
63,26g
 
147,95g
- -
qua 9: 1317 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,81g
 
52,10g
 
145,20g
- -
ter 8: 461 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,60g
 
8,30g
 
66,60g
- -
seg 7: 1124 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,73g
 
34,30g
 
172,95g
- -
dom 6: 717 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,91g
 
25,57g
 
103,69g
- -
sáb 5: 1427 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
107,88g
 
152,12g
- -
sex 4: 1373 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,80g
 
32,80g
 
170,30g
- -
qui 3: 1322 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
24,72g
 
256,58g
- -
qua 2: 1221 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,91g
 
119,33g
 
130,17g
- -
ter 1: 1060 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
70,19g
 
137,93g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1204 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
122,06g
 
111,09g
- -
abril 2021
ter 6: 270 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,38g
 
49,50g
 
8,18g
- -
março 2021
qua 24: 224 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
11,20g
 
34,40g
- -
seg 22: 1203 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,34g
 
50,48g
 
169,05g
3182*  1979
qui 18: 1777 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,14g
 
141,17g
 
132,20g
- -
qua 17: 2134 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,93g
 
105,33g
 
221,73g
- -
ter 16: 2298 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,12g
 
101,41g
 
255,93g
- -
abril 2018
seg 9: 769 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
60,62g
 
91,52g
- -
dom 8: 649 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,88g
 
58,07g
 
82,51g
- -
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