Calendário de Dieta de mamen0127 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
seg 1: 264 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
43,10g
 
14,55g
- -
maio 2020
sex 29: 697 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
100,83g
 
29,66g
- -
qua 27: - - 1651* -
ter 26: 174 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,36g
 
23,28g
 
15,16g
- -
seg 25: 704 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
95,84g
 
50,87g
- -
dom 24: 457 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,45g
 
71,38g
 
30,17g
- -
sáb 23: 715 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,55g
 
99,48g
 
26,50g
- -
sex 22: 747 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
98,58g
 
47,32g
- -
qua 20: 289 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,84g
 
33,68g
 
22,86g
- -
dom 17: 530 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,35g
 
76,98g
 
38,72g
- -
sáb 16: 760 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,42g
 
106,53g
 
44,60g
- -
sex 15: 596 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,68g
 
90,93g
 
21,28g
- -
qui 14: 902 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
111,10g
 
52,43g
- -
qua 13: 1005 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
130,05g
 
40,34g
- -
ter 12: 810 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,75g
 
112,35g
 
33,38g
- -
seg 11: 757 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,06g
 
113,75g
 
21,69g
- -
dom 10: 138 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
1,44g
 
36,20g
- -
sex 8: 881 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,62g
 
109,55g
 
67,66g
- -
qua 6: 694 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,98g
 
106,46g
 
36,07g
- -
ter 5: 543 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,06g
 
65,67g
 
45,44g
- -
seg 4: 796 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,27g
 
113,58g
 
41,59g
- -
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