Calendário de Dieta de Josiane C. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2018
seg 25: 147 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,38g
 
12,27g
 
5,50g
4340*  4193
qua 13: 239 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
12,38g
 
27,95g
3999*  3760
ter 12: - - 3809* -
seg 11: 996 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,94g
 
62,17g
 
7,48g
3292*  2296
dom 10: 292 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
27,32g
 
5,50g
- -
qui 7: 880 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,43g
 
58,30g
 
5,86g
4040*  3160
seg 4: 621 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,51g
 
36,86g
 
19,11g
3733*  3112
sáb 2: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
maio 2018
qui 31: 714 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
42,24g
 
41,54g
3531*  2817
qua 30: 334 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,55g
 
8,91g
 
76,34g
3753*  3419
ter 29: 567 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,63g
 
29,35g
 
52,92g
4184*  3617
seg 28: 181 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,75g
 
7,10g
 
31,11g
3834*  3653
sáb 26: 1175 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,41g
 
71,95g
 
90,09g
3917*  2742
sex 25: 1812 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,72g
 
61,98g
 
197,66g
4552*  2740
qua 23: 144 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,60g
 
6,57g
 
12,16g
- -
ter 22: - - 3875* -
seg 21: 552 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,88g
 
60,21g
 
7,76g
- -
sáb 19: 864 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
49,27g
 
39,75g
- -
sex 18: 476 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
67,67g
 
0,18g
3931*  3455
qui 17: 795 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,35g
 
31,09g
 
62,73g
3897*  3102
qua 16: 655 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,36g
 
24,63g
 
33,03g
4273*  3618
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