Calendário de Dieta de yasintakoro75 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 1084 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
55,37g
 
75,04g
2295*  1211
seg 23: 378 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
26,84g
 
30,44g
- -
dom 22: 966 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,54g
 
64,08g
 
97,27g
2008*  1042
qui 19: 1322 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,79g
 
82,95g
 
119,11g
- -
seg 9: 1403 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,81g
 
47,21g
 
156,40g
- -
sex 6: 1147 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,89g
 
67,78g
 
100,32g
- -
qui 5: 1004 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,77g
 
51,07g
 
127,48g
- -
junho 2024
dom 30: 803 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,83g
 
57,57g
 
83,58g
- -
sáb 29: 1060 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
67,96g
 
104,04g
1940*  880
seg 3: 196 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,18g
 
4,87g
 
39,65g
- -
maio 2024
qui 30: 822 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,53g
 
11,91g
 
40,41g
- -
março 2024
ter 26: 1327 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
30,74g
 
249,72g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 132 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
2,00g
 
33,68g
- -
qui 22: 706 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,68g
 
30,09g
 
116,26g
2476*  1770
sáb 17: 351 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,90g
 
2,79g
 
89,44g
- -
seg 12: 839 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
47,79g
 
100,40g
- -
seg 5: 512 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
8,12g
 
57,42g
- -
janeiro 2024
dom 28: 489 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,63g
 
4,59g
 
125,30g
- -
seg 15: 136 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
1,64g
 
34,90g
- -
qui 11: 451 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,55g
 
5,55g
 
115,61g
- -
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